Club Well done !

サイクリングチーム クラブ ウェルダン!の公式ブログです。横浜を起点に活動するロードバイクサークル。

エリートのVOLANOヴォラーノがダダをこね出したので、病院送りにしてやったお話

Broken Car by su-lin VOLANOが騒々しい ダイレクトドライブ式のローラー台、エリートのVOLANOを購入して半年。 いい感じにトレーニングに取り入れて、冬場と、仕事の山をえっちらおっちら越えることが出来ました。 仕事が落ち着いて帰宅時間も早くなってく…

2017/05/14 朝練

トライアスロンの交通規制が入るため集合場所変更します。 ローソン 横浜新山下三丁目店6時45分集合。 Google マップ 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩…

2017/05/07 朝練

山下公園東口(ファミリーマート向かい)7時00分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

自転車の楽園?伊豆大島にファミリーで行ってきたよ。

クラブの活動報告ではありませんが、3月末にファミリーで伊豆大島ライドしてきたのでレポしたいと思います。 我が家の息子(新小6)と娘ちゃん(新4年)、とある体操クラブでアクロバット習ってるんです。 そこのお友達のパパSINさんが自転車マニアさんで…

『マジでゆっくりヤビツとやまゆりライン』テーマ通り詐欺無く楽しめたよ〜おしゃれグルメ付き!!

ランチをいただいたお店の内観 4月のグループライドのレポになります。 朝練、入会へのご応募お問い合わせは数件いただいておりまして、ソフトな内容を全面にだして、ゲスト参加へのハードルを下げようとあれこれ考えてはいるのですが、なかなかタイミング…

20170423(日) 初心者歓迎!!題して『マジでゆっくりヤビツとやまゆりライン』

関東周辺は、桜の見頃も終わってしまいましたが、 今にも夏になってしまいそうな気候ですね。 4/23(日)グループライドの詳細です。 山下公園東口6時30分集合。 暖かくなってきたので、今年初のヤビツに行きたいと思います。 その後やまゆりラインを…

治ったんだけど。。。アキレス腱ぐじゅぐじゅ問題を記録しておくよ。

明らかに右のアキレス腱が腫れてますね。 1月でしたかね、子供の学校のマラソン大会の練習に付き合って、出勤前に朝練をしてたんですが、ちょーしこいて痛めてしまいました。 わたくし高校まで陸上競技をしていたんです。 あれは高3の夏。インハイ出場をか…

2017/04/02 朝練(ちょっとゆっくり)

山下公園東口(ファミリーマート向かい)7時00分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

あれ?肉は?3月グループライドは嫌な予感通りの消耗ライドになりました。。。

あれ、肉は? ステーキは?? 3月18日は告知の通り湯河原へとグループライドを開催いたしました。 外部への告知が遅いせいもあってか、今回はゲスト参加の方はおらず。 チーム内LINEで参加表明のあった面子は、ガチよりのメンバーが多い。。。 これは嫌な予…

2017/03/18 3月のグループライドは湯河原でステーキ(かも)を食いながら相談しようそうしよう。

と言うわけで、6時30分山下公園東口集合。 ざっくりルートで申し訳有りません!! 朝練コース→朝比奈→134号経由で→1号→135号 小田原早川港もしくは湯河原でランチ。 湯河原のステーキハウスをピックアップしてみたものの、なんせネットで検索しただけ、そ…

2017/03/05 朝練

山下公園東口(ファミリーマート向かい)6時30分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

2017/02/19 朝練

山下公園東口(ファミリーマート向かい)6時30分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

2017/02/12 朝練

山下公園東口(ファミリーマート向かい)7時00分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

20170205 朝練

山下公園東口(ファミリーマート向かい)7時00分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

3本ローラーもタイヤドライブ式も実用に持って行けなかったんだけど、ダイレクトドライブ式(エリートのVOLANOヴォラーノ)でハムスター生活を習慣づけるぜ!

ローラー練を続けるのって、なかなかツラいですよね。。 根性的にももちろんツラいですが、続けられる環境を構築できるかって問題が大きいです。 固定と3本どっちがいいかを考え抜いた末に、せっかく手に入れた負荷付きの3本ローラーもほこりを被ってしま…

2017/01/28 朝練たまには尾根幹にでも。

www.relive.cc またしても直前募集ですみません。 応募者がいなければ、内部ライドとして臨機応変に参ります。 第一集合場所 山下公園東口(マクドナルド向かい) 6時30分集合 第二集合場所 セブン−イレブン稲城中央橋前店 8時00分集合。 その後尾根幹を…

1月グループライド〜基本の三浦ポタを簡単に写真メインで振り返り

22日の日曜日にグループライドで三浦ポタってきました。 ゲスト1名の総勢11名。 この日は寒さも緩んで、日中は暖かく気持ちのよい天気でした。 がしかし、風がモーレツで怖かった。。。 三浦海岸は向かい風で進まないし、横風突風に気を抜けない。 ディー…

2017/01/22 寒くて全然走れていないあなたも安心!!基本の三浦半島ポタリングで一緒にはしろーよ。

カンパ到来ですね。。。寒い。 とゆう訳で、山はムリムリ。 冬場であまり走れていない方も多そうですので、新年一発目のグループライドは基本の三浦イチにしたいと思います。 美味しいもの食べたり、まったり行きます。 集合時間も少しだけゆるめの7時30…

2017/01/15 朝練

体調が万全じゃないので開催をためらっていたんですが、開催します。 直前で申し訳ないです。 山下公園東口(ファミリーマート向かい)7時00分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さ…

2017/01/08 朝練

午前中は天気持ちそうなので3連休朝練第二弾!! 山下公園東口(ファミリーマート向かい)7時00分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し…

2017/01/07 朝練

急な告知で申し訳ありません!! 3連休は日曜か月曜で朝練初めを考えてましたが、天気が悪そうなので急遽土曜日開催といたします!! 山下公園東口(ファミリーマート向かい)7時00分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周…

12月のグループライドは東京湾一周!ぽっかぽかで気持ちえ〜ライドだったよ!

12/18の日曜日、今年最後の公式グループライドとして東京湾一周、通称湾イチに行って参りました。 参加者はゲスト2名の総勢9名。 集合は川崎の産業道路沿いのコンビニだったんですが、リーダー自ら15分ほど遅れるっていう失態を犯してしまいました。みんな…

2016/12/18 東京湾一周『ワンイチ』ライドで今年のグループライドの締めくくり!!

グループライドのお知らせです。 12/18(日) 6時15分集合 ローソン川崎四谷上町店(産業道路) 川崎市川崎区川崎区四谷上町25−17 四谷 上町 25‐17 Google マップ ルートはざっくりですが、以下をベースに臨機応変に行きます。 お昼ご飯もいい時間…

2016忘年会を開催して今年一年を振り返る!!着実にメンバーは増えつつあるのかな?

Tuborg beer by Anton Fomkin 10日の土曜日に横浜で忘年会を開催しました! 総勢13名。 やー、飲みの席自体が久々で、楽しかった〜。 昨年の忘年会は、キャバクラ?カラオケ?みたいな完全個室のお店でイベント満載でやったんですが、今年は宴会部長が不在だ…

20161204 朝練

間が空いてしまって申し訳ありません! 山下公園東口(ファミリーマート向かい)6時30分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延…

20161127 ちょっと遅いかな秋の紅葉ライド都民の森へGo! - 1126追記

雨予報のため中止とします!! ご注意ください。 秋の紅葉ライド都民の森へGo! 取り急ぎざっくりとプランをあげておきます!! 今回私の参加が現時点で難しそうなのでサブリーダーに一任しております。 天気も怪しげですが、中止の判断は前日20頃には追記し…

ロードバイク乗りの目指すところとは??速さは正義なのか!?

愚問です。 人それぞれ価値観は違いますし、目的も違います。 レースでの表彰台を目指してトレーニングに励む人も居れば、グルメポタ派、ロングライド派、人との出会いを求めて走る方もいるでしょう。 速くなりたい!と思います。ライド中抜かれたくないし、…

20161030 朝練

山下公園東口(ファミリーマート向かい)6時30分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

20161023 朝練

山下公園東口(ファミリーマート向かい)6時30分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

20161010 朝練

山下公園東口(ファミリーマート向かい)6時30分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…