Club Well done !

サイクリングチーム クラブ ウェルダン!の公式ブログです。横浜を起点に活動するロードバイクサークル。

CLUB Well done ! 2017合宿〜旅のしおり

旅のしおり表紙 夏だ!合宿だ! 行先 : 福島県裏磐梯〜磐梯吾妻スカイライン〜会津若松市〜南会津 日程:7月22〜23日 宿泊施設:裏磐梯湖畔のホテルクオレ effe.jp 参加は原則チームメンバーに限定します。 土曜の早朝に横浜を出発して、日曜の昼を食べ…

2017/07/02 朝練ヤビツ

ヤビツ早朝練が好調でしたので、第二弾です。 第一集合、 山下公園東口(ファミリーマート向かい)4時30分集合。 超早朝ですみません! 第二集合、藤沢高倉セブン6時。 Google マップ お昼はお家で食べれるぐらいを目指して開催します。 もちろん、時間に余…

2017/06/18 朝練

山下公園東口(ファミリーマート向かい)6時30分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

2017/6/10 朝練ヤビツ

第一集合、 山下公園東口(ファミリーマート向かい)4時30分集合。 超早朝ですみません! 今回はイレギュラーなヤビツ朝練です。 第二集合、藤沢高倉セブン6時。 お昼はお家で食べれるぐらいを目指して開催します。 もちろん、時間に余裕のある方は登頂後、…

ファミリーチャリキャンで家族サービスと自転車の二兎を追ってみたよ。

ずーーーっと、画策しておりました。 5月20、21日に行って来ました。 チャリキャンですよチャリキャン!! 我が家はキャンプも好きでちょくちょく家族でキャンプに行くんですが、ここ最近習い事やらなんやらで(とーちゃんが自転車ばかり乗ってやがるせいで…

2017/06/03 朝練

山下公園東口(ファミリーマート向かい)6時30分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

5月のグループライドで『都民の森』へ行ってきたよ。

28日の日曜日にクラブのロング企画として『都民の森』ライドを開催しました。 総勢9名。1名は午前縛りのため相模湖までで離脱でした。 先日の朝練周回練にゲスト参加してくださったKSGさんがリピート参加してくれました。朝練の中でも、某仲良しチームのス…

2017/05/28 朝練→ロングに変更します。都民の森へGO!

28日(日)グループライド開催します。 ローソン横浜瀬谷目黒町店6時集合。 ルートは大まかに以下の通りです。 あくまで目安です。 食事は時間と場所を考慮して、現地で相談して決めます。 無理せず参りますので興味のある方は是非一緒に走りましょう!!

エリートのVOLANOヴォラーノがダダをこね出したので、病院送りにしてやったお話

Broken Car by su-lin VOLANOが騒々しい ダイレクトドライブ式のローラー台、エリートのVOLANOを購入して半年。 いい感じにトレーニングに取り入れて、冬場と、仕事の山をえっちらおっちら越えることが出来ました。 仕事が落ち着いて帰宅時間も早くなってく…

2017/05/14 朝練

トライアスロンの交通規制が入るため集合場所変更します。 ローソン 横浜新山下三丁目店6時45分集合。 Google マップ 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩…

2017/05/07 朝練

山下公園東口(ファミリーマート向かい)7時00分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

自転車の楽園?伊豆大島にファミリーで行ってきたよ。

クラブの活動報告ではありませんが、3月末にファミリーで伊豆大島ライドしてきたのでレポしたいと思います。 我が家の息子(新小6)と娘ちゃん(新4年)、とある体操クラブでアクロバット習ってるんです。 そこのお友達のパパSINさんが自転車マニアさんで…

『マジでゆっくりヤビツとやまゆりライン』テーマ通り詐欺無く楽しめたよ〜おしゃれグルメ付き!!

ランチをいただいたお店の内観 4月のグループライドのレポになります。 朝練、入会へのご応募お問い合わせは数件いただいておりまして、ソフトな内容を全面にだして、ゲスト参加へのハードルを下げようとあれこれ考えてはいるのですが、なかなかタイミング…

20170423(日) 初心者歓迎!!題して『マジでゆっくりヤビツとやまゆりライン』

関東周辺は、桜の見頃も終わってしまいましたが、 今にも夏になってしまいそうな気候ですね。 4/23(日)グループライドの詳細です。 山下公園東口6時30分集合。 暖かくなってきたので、今年初のヤビツに行きたいと思います。 その後やまゆりラインを…

治ったんだけど。。。アキレス腱ぐじゅぐじゅ問題を記録しておくよ。

明らかに右のアキレス腱が腫れてますね。 1月でしたかね、子供の学校のマラソン大会の練習に付き合って、出勤前に朝練をしてたんですが、ちょーしこいて痛めてしまいました。 わたくし高校まで陸上競技をしていたんです。 あれは高3の夏。インハイ出場をか…

2017/04/02 朝練(ちょっとゆっくり)

山下公園東口(ファミリーマート向かい)7時00分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

あれ?肉は?3月グループライドは嫌な予感通りの消耗ライドになりました。。。

あれ、肉は? ステーキは?? 3月18日は告知の通り湯河原へとグループライドを開催いたしました。 外部への告知が遅いせいもあってか、今回はゲスト参加の方はおらず。 チーム内LINEで参加表明のあった面子は、ガチよりのメンバーが多い。。。 これは嫌な予…

2017/03/18 3月のグループライドは湯河原でステーキ(かも)を食いながら相談しようそうしよう。

と言うわけで、6時30分山下公園東口集合。 ざっくりルートで申し訳有りません!! 朝練コース→朝比奈→134号経由で→1号→135号 小田原早川港もしくは湯河原でランチ。 湯河原のステーキハウスをピックアップしてみたものの、なんせネットで検索しただけ、そ…

2017/03/05 朝練

山下公園東口(ファミリーマート向かい)6時30分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

2017/02/19 朝練

山下公園東口(ファミリーマート向かい)6時30分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

2017/02/12 朝練

山下公園東口(ファミリーマート向かい)7時00分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

20170205 朝練

山下公園東口(ファミリーマート向かい)7時00分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

3本ローラーもタイヤドライブ式も実用に持って行けなかったんだけど、ダイレクトドライブ式(エリートのVOLANOヴォラーノ)でハムスター生活を習慣づけるぜ!

ローラー練を続けるのって、なかなかツラいですよね。。 根性的にももちろんツラいですが、続けられる環境を構築できるかって問題が大きいです。 固定と3本どっちがいいかを考え抜いた末に、せっかく手に入れた負荷付きの3本ローラーもほこりを被ってしま…

2017/01/28 朝練たまには尾根幹にでも。

www.relive.cc またしても直前募集ですみません。 応募者がいなければ、内部ライドとして臨機応変に参ります。 第一集合場所 山下公園東口(マクドナルド向かい) 6時30分集合 第二集合場所 セブン−イレブン稲城中央橋前店 8時00分集合。 その後尾根幹を…

1月グループライド〜基本の三浦ポタを簡単に写真メインで振り返り

22日の日曜日にグループライドで三浦ポタってきました。 ゲスト1名の総勢11名。 この日は寒さも緩んで、日中は暖かく気持ちのよい天気でした。 がしかし、風がモーレツで怖かった。。。 三浦海岸は向かい風で進まないし、横風突風に気を抜けない。 ディー…

2017/01/22 寒くて全然走れていないあなたも安心!!基本の三浦半島ポタリングで一緒にはしろーよ。

カンパ到来ですね。。。寒い。 とゆう訳で、山はムリムリ。 冬場であまり走れていない方も多そうですので、新年一発目のグループライドは基本の三浦イチにしたいと思います。 美味しいもの食べたり、まったり行きます。 集合時間も少しだけゆるめの7時30…

2017/01/15 朝練

体調が万全じゃないので開催をためらっていたんですが、開催します。 直前で申し訳ないです。 山下公園東口(ファミリーマート向かい)7時00分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さ…

2017/01/08 朝練

午前中は天気持ちそうなので3連休朝練第二弾!! 山下公園東口(ファミリーマート向かい)7時00分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し…

2017/01/07 朝練

急な告知で申し訳ありません!! 3連休は日曜か月曜で朝練初めを考えてましたが、天気が悪そうなので急遽土曜日開催といたします!! 山下公園東口(ファミリーマート向かい)7時00分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周…

12月のグループライドは東京湾一周!ぽっかぽかで気持ちえ〜ライドだったよ!

12/18の日曜日、今年最後の公式グループライドとして東京湾一周、通称湾イチに行って参りました。 参加者はゲスト2名の総勢9名。 集合は川崎の産業道路沿いのコンビニだったんですが、リーダー自ら15分ほど遅れるっていう失態を犯してしまいました。みんな…