Broken Car by su-lin VOLANOが騒々しい ダイレクトドライブ式のローラー台、エリートのVOLANOを購入して半年。 いい感じにトレーニングに取り入れて、冬場と、仕事の山をえっちらおっちら越えることが出来ました。 仕事が落ち着いて帰宅時間も早くなってく…

トライアスロンの交通規制が入るため集合場所変更します。 ローソン 横浜新山下三丁目店6時45分集合。 Google マップ 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩…

山下公園東口（ファミリーマート向かい）7時00分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

クラブの活動報告ではありませんが、３月末にファミリーで伊豆大島ライドしてきたのでレポしたいと思います。 我が家の息子（新小６）と娘ちゃん（新４年）、とある体操クラブでアクロバット習ってるんです。 そこのお友達のパパSINさんが自転車マニアさんで…

ランチをいただいたお店の内観 ４月のグループライドのレポになります。 朝練、入会へのご応募お問い合わせは数件いただいておりまして、ソフトな内容を全面にだして、ゲスト参加へのハードルを下げようとあれこれ考えてはいるのですが、なかなかタイミング…

関東周辺は、桜の見頃も終わってしまいましたが、 今にも夏になってしまいそうな気候ですね。 ４/２３（日）グループライドの詳細です。 山下公園東口６時３０分集合。 暖かくなってきたので、今年初のヤビツに行きたいと思います。 その後やまゆりラインを…

明らかに右のアキレス腱が腫れてますね。 １月でしたかね、子供の学校のマラソン大会の練習に付き合って、出勤前に朝練をしてたんですが、ちょーしこいて痛めてしまいました。 わたくし高校まで陸上競技をしていたんです。 あれは高３の夏。インハイ出場をか…

山下公園東口（ファミリーマート向かい）7時00分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

あれ、肉は？ ステーキは？？ ３月18日は告知の通り湯河原へとグループライドを開催いたしました。 外部への告知が遅いせいもあってか、今回はゲスト参加の方はおらず。 チーム内LINEで参加表明のあった面子は、ガチよりのメンバーが多い。。。 これは嫌な予…

と言うわけで、６時３０分山下公園東口集合。 ざっくりルートで申し訳有りません！！ 朝練コース→朝比奈→134号経由で→1号→135号 小田原早川港もしくは湯河原でランチ。 湯河原のステーキハウスをピックアップしてみたものの、なんせネットで検索しただけ、そ…

山下公園東口（ファミリーマート向かい）6時30分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

山下公園東口（ファミリーマート向かい）6時30分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

山下公園東口（ファミリーマート向かい）7時00分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

山下公園東口（ファミリーマート向かい）7時00分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。 その場…

ローラー練を続けるのって、なかなかツラいですよね。。 根性的にももちろんツラいですが、続けられる環境を構築できるかって問題が大きいです。 固定と３本どっちがいいかを考え抜いた末に、せっかく手に入れた負荷付きの３本ローラーもほこりを被ってしま…

www.relive.cc またしても直前募集ですみません。 応募者がいなければ、内部ライドとして臨機応変に参ります。 第一集合場所 山下公園東口（マクドナルド向かい） ６時３０分集合 第二集合場所 セブン−イレブン稲城中央橋前店 8時00分集合。 その後尾根幹を…

22日の日曜日にグループライドで三浦ポタってきました。 ゲスト１名の総勢１１名。 この日は寒さも緩んで、日中は暖かく気持ちのよい天気でした。 がしかし、風がモーレツで怖かった。。。 三浦海岸は向かい風で進まないし、横風突風に気を抜けない。 ディー…

カンパ到来ですね。。。寒い。 とゆう訳で、山はムリムリ。 冬場であまり走れていない方も多そうですので、新年一発目のグループライドは基本の三浦イチにしたいと思います。 美味しいもの食べたり、まったり行きます。 集合時間も少しだけゆるめの７時３０…

体調が万全じゃないので開催をためらっていたんですが、開催します。 直前で申し訳ないです。 山下公園東口（ファミリーマート向かい）7時00分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さ…

午前中は天気持ちそうなので３連休朝練第二弾！！ 山下公園東口（ファミリーマート向かい）7時00分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。 八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し…

急な告知で申し訳ありません！！ ３連休は日曜か月曜で朝練初めを考えてましたが、天気が悪そうなので急遽土曜日開催といたします！！ 山下公園東口（ファミリーマート向かい）7時00分集合。 基本コース + α 時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周…