Club Well done !

サイクリングチーム クラブ ウェルダン!の公式ブログです。横浜を起点に活動するロードバイクサークル。

20180826(日) 朝練

山下公園東口ファミリーマート向かい)6時30分集合。

  

 

基本コース +  α

 

時間のあるかたは脚をのばすもよし、三浦イチするもよし。 

 

八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れます。

  

 

基本コースのみであれば、9時前後には解散(近ければ帰宅)できますので、家族サービスがある方もきっと大丈夫(笑) 

 

加入をご検討中の方は、雰囲気をつかむためにも是非参加してみてください。 

参加者のレベルを考慮して必要あれば班分けします。

 

基本コース

 

 

スピードに自信のない方、女性、初心者の方も、ちょっとしたチャレンジのつもりで楽しめるようみんな配慮してくれますので、興味のある方はご気軽にご参加ください。

 

 

 ぜひ仲間になって一緒に楽しみませんか??

 

ご参加お待ちしております!

2018ウェルダン合宿〜後編

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朝練?やるの??

同室はYTKさん、KSGさん、SWNさん、MAOくんの4人だったんだけど、暑くて起きちゃってからイビキの四重奏で寝れねぇ!

や、YTKさんによると寝入り端はおれもうるさかったみたい(;´Д)

みんなお疲れですねwww

という訳でうつらうつらしながら時間は過ぎて、3時半くらいに外の様子を見に行く。雨はざっと降ったみたいだけど道は乾いてきてる。とりあえずメンテナンススタンドも完備されてるので軽く洗車してオイル差して様子見。KMKさんも起きてきたけど膝の大事をとってメンテナンスするとのこと。

小雨降ってきたのでやめようかと思ったけど、YHIさんOTKくんがやる気だったので覚悟を決めて出発。なんだかんだ5時まわってたのでスカイバレークライムはやめて桧原湖一周30キロちょっと。一時間くらいで戻れるはず、朝食は7時から。

 

走り出すとけっこう降ってきてムキー!もうどうにでもなれーい!

3人ローテでペースあげようと思ったけど、OTKくんはキツそう。YHIさんは余裕ある感じ。

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朝の桧原湖。途中2ヶ所ほど工事砂利ゾーンがありました。

 

OTKくんが千切れてからはYHIさんとまわしますが、ハイペースでつらーい!

結局千切られましたハイ。YMT夫妻強いなコノヤロ。

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合流して流してると、NMRさんKMKさんRISさんが冷やかしに逆回りで現れる。

車で (ε;)

 

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OTKくんのフォローをお願いしてペンションに戻ります。せっかく洗車したのにまた汚れたわい。

 

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風呂にサッと入って、さあ食事。

 

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と思ったら本日走行不能かと思われたNMRさん、諦められないらしくクランク交換はじめよる!

というのも、結局昨日下りで先行してもらった際、

プーリーガイドが逝っちゃって走行不能→リアディレイラーはずす→チェーン切ってシングルギア化→楕円チェーンリングが原因でギアチェンジしちゃう→キッツキツ止まる

という荒業失敗の末、回収されるという顛末だったので、チェーンリングを真円に戻せばいけんじゃね?ってことらしい。

 

で、おれのチェーンリングとクランクごと交換。チェーンの長さとコマ数とギアの選択、張りの調整が難しく手間取りました。

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皆には先に朝食とってもらったけど、YTKさんと3人慌てて食べる羽目に…NMRさん頼んまっせ(笑)

 

二日目もランチ予約時間有り!遅れるわけにはいかんのだ!

 

8時にチェックアウトして荷物積んで出発。

出発してすぐペンションから忘れ物(シューズの中敷)のTELありで、戻ったり (*´ω*)

KYMさん頼んまっせ(笑)

 

 

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中学生のMAOくんは朝早くて夜遅かったからお疲れですね。ペラペラシートで爆睡。

この合宿をすんげー楽しみにしてくれてたみたいで、お母さんから参加の許しが出てよかった(笑)

帰ってから聞いた話だと、テストの点数が実は良くなかったらしく(良ければ許可が出ることになってたんだけど、あまりに楽しみにしてたんで許してやったらしいww)、8月中は勉強専念で自転車禁止だとか.... (*´ω*)

自転車乗りたきゃ勉強しなさいとチームの皆さんからも言ってやってくださいとのことですので、皆様よろしく(*´ω*) 

 

芦ノ牧温泉を拠点に参るぞ南会津

あらかじめ話を通しておいた芦ノ牧温泉の『大川荘』に車を停めさせてもらって、いざスタート二日目(*´ω*)

 

本日のルートはこちら 

 

10時スタート。10キロほど会津若松方面に戻って大内こぶしラインに10時35分イン。

12キロ4.6%ほど。

おれは分断した後ろを待って7分差で登坂開始。今日は一番後ろでのんびりと、最後尾をなるべく押し上げるイメージで。

ARMさんKKBさんUENくんNMCさんOTKくんとでパックで進みます。

少しずつばらけ始め、ARMさんOTKくんと進みつつHROさんを吸収。登りきったあたりで11時30分のランチ予約タイム(;´Д)

今日もお店に電話入れながら、時間に追われるライドorz

あとは下り6キロほどなので、12時50分にはお店に入りました。超混雑店なのでこれ以上は遅れられなかったよかった。

 

大内宿の三澤屋さん。

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普通に待てば90分待ちとか。。(;^_^A

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2階のレトロスペース。すげーいい(*´ω*) 

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サービスの漬物とジャガイモの煮物うまっ!!

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www.misawaya.jp

 

名物ねぎそば

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実はおれも食べるの初めて。。大盛りボリューム満点、天ぷら大盛り!!

そば大根おろし効いててさっぱりうま!ねぎを箸代わりに囓りながら。

 

 

食事後は少し散策観光。

天気良くて気持ちー。

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ピチパンで闊歩 (*´ω*) 

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HROさん甘酒飲んですんげー嬉しそうwwww

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大内宿出発が13時20分。

昨日とは打って変わって快晴なり。

田舎道をのんびりみんなで気持ち良く走ってサイコーでした。

 

湧き水どころで水汲んだり『長寿の水』

NMRさんのチェーンがやっぱり落ちたり(;´Д)

 

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KYMさん、奥さんの許可もらえて参加できてホントよかった。

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片側交互通行のスノージェット。誰もこないけどwww

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NMRさんとチェンジした楕円チェーンリング違和感なし、なんか合ってるかも。欲しくなっちゃった。左右パワメでデータ取れたのも収穫。一度左右差測りたかったんだな〜。右53%左47%ぐらいでした、よかった。普段左だけ計測なので左すげー強いとかだったら泣くとこでしたwww

 

ペダル外れなくて靴ごと交換してたんだけど、クリート硬くて毎回立ちゴケの恐怖で辛かった。足首も捻りすぎておかしくなっちまったわい。

 

 

15時、大川荘着。

温泉やー!!

www.ookawaso.co.jp

 

立派な旅館ですよ。サイクルジャージで闊歩(*´ω*) ケラケラ

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たな湯気持ちよかった。思わず長風呂して話し込んでしまった(*´ω*)

 

 

帰りたくないよぅ。帰路につく。 

会津若松方面には戻らず、うちの嫁さんの故郷『田島』を抜けて西那須野から東北道に乗ることに。

道の駅たじまで眠気がヤバかったのでハイエースくじを引いたKYMさんに運転を代わってもらい、ペラペラシートで1時間ほど寝させてもらう。

 

サービスエリアで食事だと遅くなりそうだったので、コンビニで軽く食べて出発。最後のくじ引きで我がハイエース号の助手席に座ったのはOTKくん。

OTKくんと話しながら帰りましたが、すげー真面目で面白い青年です(笑)みんなに好かれるよそりゃあ。恋話とかして楽しかったwww

SWNさん後ろで寝てるかと思いきや、結婚話しっかり聞いてるし (*´ω*) ケラケラ

RSAさんARMさんがハイエース来なかったかな〜(;´Д)チッ

 

 

そんなこんなでレンタカー1時間延長してギリ閉店に間に合った(-_-;)

 

終始時間に追われた2日間_(´` )_ でも超絶楽しかったもんね

桜木町駅前で解散したのは22時過ぎorz

 

トランポ組は本牧までヘルメットだけかぶってパレード走行。

遠い方は帰宅が24時まわっちゃったみたいでした。

皆様お疲れ様でした。

 

 

 

ホント皆様参加していただいてありがとうございました。

毎年いろいろありますが、とってもインパクトある楽しい思い出になっとります。

参加できなかった方一緒に行きたかった。来年こそ是非!!

 

 

 

NMRさんのパワメとチェーンリング借りパクしようと思ったのに、しっかり交換して帰りやがったよ (*´ω*)

 

 

 

さあ、あなたもチームの仲間になって一緒に思い出たくさん作りませんか?

 

ryu-chang.hatenablog.com

 

2018ウェルダン合宿〜前編

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7月28、29日の週末。クラブウェルダンサマーキャンプ2018を開催いたしました。合宿ですよ、夏合宿!

 

昨年悪天候を避けて行き先を変更したので、そのリベンジということで私めのふるさとである福島を今年こそご案内!

 

まずは旅のしおりをね。

これテンションあげる重要アイテム。

 

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参加人数は最大20名を越えるか?って感じだったので食事も手間取らないように予約しておきました。

 

あとは天気だなー。台風が来そうって予報にギリギリまで目を背け、きっと好転すると願って過ごした7日前~4日前。

2時間毎に天気予報と台風の進路をチェックして過ごした3日前~前日(笑)

 

 

初日、集合時間は4時30分。最終的な参加人数は16名。

なんとか台風は逸れて暴風域は免れる模様。もうそれだけで御の字としよう。初日の雨は避けられぬ。福島はそれほどでもなさそうな予報でしたが、集合時間帯が雨のピークっぽいので、車載前の雨濡れを避けるため全員がトランポ&ピックアップで対応。

 

今回はレンタカーのハイエースバンロングとキャラバンロング、KMKさんのハイエース、NMRさんの自家用車の4台体制。運転はそれぞれおれ、NMCさん、KMKさん、NMRさん。運転手の方々にはピックアップ含め負担の大きいところご協力いただきまして助かりました。人間は4人ずつ、バイクは6、6、4、0台を積んでいざ出発。

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バンの後部座席はペラッペラでヘッドレストもないリクライニングもできない。罰ゲームみたいなもんなので、今年はくじを用意して参りましたよ(笑)

トランプの絵札16枚を準備して、まず運転手がエース4枚からそれぞれひいて、残りを皆にひいてもらう。運転手と同じマークの車に乗車(キングが助手席)というミニゲームwww

行き帰り2回ずつ計4回やったかな?寝られるか寝られないかがかかってるので案外盛り上がりました。コミュニケーションの活性化にもなりますしね(笑)

NMCさんのキャラバンに当たったときの落胆がみんな激しくて、なんかNMCさん可哀想(笑)おれ担当のハイエースも不人気なので、だいぶ複雑な思いをしましたよ…orz

 

ほぼ予定通り9時過ぎには宿にとうちゃこ。

 

福島県裏磐梯桧原湖畔の(正確には曽原湖)ペンション『木になる家』さん。オーナーがロード乗りなため、バイクラックがあったりロードバイク宿泊プランがあったりする自転車乗りに寄り添ったナイスなペンションです!

裏磐梯のペンション 木になる家 | 裏磐梯のウッディでアットホームな本格欧風料理のペンション〈木になる家〉

 

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今回は貸し切りにしてもらえたので、荷物入れて夜用のドリンクを冷やしてもらうために搬入。

 

 

着替えて、いざ出発や!

晴れとる!!

1度履こうとしたヴェロトーゼも脱ぎ捨てて、行くぜ浄土平。

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初日のルートはこんな感じ

 

 

湖畔のコンビニでドリンクを調達してまずは磐梯吾妻レークライン。予定では9時45分発で12時前にはランチ処に入りたし。30分ほど時間が押してるか。

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コンビニからいざ出発。

 

スタートから昼飯処までの行程は53キロで、平均勾配-1%。

 

磐梯吾妻レークラインはアップダウンあって走りごたえ有り!

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結構登るな…でも天気いいし気持ちいい。

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雨ライドを覚悟してただけに、台風からの逆転劇に浮かれてました。

が、浮かれてられたのはここまで…

 

レークラインを抜ける手前で、明らかに行く先が霧?雲?いや雨でガスってるのでウィンブレorレインウェアを着用。下るって聞かされてるしね、まだけっこう登ることになるんだけど…(笑)

 

走り出すとすぐに雨が落ちてきます。

国道115号線に出ますが、土湯バイパスのトンネルをさけるため旧道に入ります。当然登りますwww

いや、騙すつもりはなかったですよ当然。時間的には余裕を持って設定してた…つもり。最初53キロ-1%を2時間30分ていどで考えてたんですが、ランチの予約時間が早めならとれると言われて無理やりねじ込んでしまったことと、予定より30分ほど遅れてたのが痛かった。

予約時間は事前に分かってたことだし、遅れは予想の範疇でしょう。スケジュール設定に無理があったのは否めません、反省。

ほんで、コースプロフィールうろ覚えで53キロ→35キロ&下り基調と言ってしまったもんで、下る下る詐欺だと非難の嵐(笑)

登りが現れる度に後ろから罵詈雑言が飛んでくる事態に(笑)

 

 

途中何度かお店に連絡しながら、なんとか土湯峠を越えホントに下って食事処に到着。お店のかた優しくて、ゆっくり気をつけて来てください&雨濡れもお気になさらずにと言っていただけて助かりました。

 

アサヒビール園 福島四季の里店

 

結局12時半過ぎに入店。一時間遅れ申し訳ありません。

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ランチはジンギスカンの食べ放題!

登る前に食べ放題って!ってやはり言われましたが、注文楽だし会計楽だし安いし。この選択は当たりだったかな。

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身体が冷えて冷房が寒いなり。スープとお肉でホッと一息。

 

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食べ放題に惑わされず、自制心をもってね。

 

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サラダバーとかカレーとかデザートとか充実のサイドメニューもたべほー。満足。

 

お店を出る頃は路面は湿ってはいるものの、かろうじて傘無しで人々が歩く空模様。浄土平まではもうコンビニがないので自販機で補給して出発。13時40分。

 

 

 

さあ、登るで絶景磐梯吾妻スカイライン

県道70号線フルーツラインに入り、いよいよ磐梯吾妻スカイライン登坂開始。アクチュアルスタートの合図を出すと(この合図が煽りにしか見えないとか言われる始末...)KMKさんがすっ飛んで行く。

先が長いので安易に飛び付かず淡々と追いかけるつもりで集団で走っていると、NMRさんチェーン落ちでストップ後退。

無理せずKMKさん捕まえるぞ。後ろにはSWNさん。

 

磐梯吾妻スカイラインは前半の高湯温泉までが最も急勾配でキツイ区間。クロモリで来たことを激しく後悔…でも絶対値として信用ならない1号機BMC号の中華パワメでなく、先日NMRさんから譲ってもらったstagesを付けてあったので、240~250W目安に淡々と。

 

おおぉ、NMRさんが後ろからあがってくるわい。さすが富士ヒルシルバー戦士、速いわ。実は長い登り(去年の乗鞍とかヤビツとか)でおれを倒してないとかで、今回はぶちのめすつもりで来ていた…らしいです(笑)

いや、明らかに格上だって言ってんのに。

 

 

ちょうど高湯温泉の急勾配を抜ける辺りでNMRさんに追い付かれ、KMKさんに追い付く。まだまだ先は長いし、この強度はちと辛いので、残りはゆっくり登ろうよと紳士協定を締結www

この二人とやりあうとマジで死ぬので正直かなりホッとしました。ちょいちょいNMRさんチェーン落ちたり、KMKさん足つりで遅れたりするも、協定を守って脚を緩めて合流しつつ。ラストだけ殺り合うかって話も出たけど、視界ほとんどないし、ポタとはいえ疲れてたのでそのまま3人で登頂。

 

絶景スポットの橋も、名物の硫黄噴出つづら折りも真っ白で何も見えず。。。

 

ちょうど16時に浄土平駐車場に到着。

レストハウスどこよ?何も見えねぇ。

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着いた時はまだアイス食べる余裕ありましたが.....

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レストハウスは16時30分にはシャッター閉めますよ〜と無常の宣告。

後続は営業時間に間に合わないかも....うう不安。 

 

 

寒い。後続を待ちますが16時30分過ぎたら締め出される、うぅ。

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先行部隊も締め出されて震えてるので、下れる人から先に下ってもらうことに。

 

後続部隊も登頂し、自販機補給だけして早々に下山開始。

この下山が視界ゼロ、強風、極寒で死ぬかと思った。。。

 

体重50キロ程度で脂肪無しクライマー男子のKKBさんとUENくんが特に青白くなってて、片足を浄土に突っ込んでる雰囲気で(笑)、心配でしたよ。

 

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NMRさんのプーリーのボルトが無くなってたようで、チェーン落ちが頻発。

 

ゆっくりゆっくり下って、休憩地点のコンビニにようやく到着。

気温も上がってホッとしました。この時点で18時30分くらい。19時30分に夕食をお願いしてたので、ギリ間に合いそうだけど夕食前に入浴したいしバタバタしそうなのでペンションに連絡。

 

コンビニからゆるーい登りで宿に向かいます。一本道だし体を温めるべく千切ってやるつもりで踏むも、YHIさん、SWNさんを振り切れず。。むむ。

夕焼けきれいで、暗くなる前には宿に辿り着けそうで一安心。

 

ところが、宿近くのコンビニで不足物資を買い出しして後ろを待ちますが、全然こない。先に帰れる人は先に戻って入浴しててもらうことにして、後ろを待ちます。にしても来ない。やっとKMKさんが戻ってきて、メカトラが深刻そうだとの報告。なんとペンションのオーナーが車を出して救済に向かってくれたとのこと。

 

それならと、宿に戻りますが今度は先に帰ったはずのHROクイーンがいない!

車を出して捜索に向かいます。NMRさん達とすれ違ってすぐにクイーンも発見してホッと胸をなでおろす。

 

みんなびしょびしょドロドロなので、お風呂入って一息ついてからにしましょうかとオーナーが21時からのディナーを提案してくれてホントに有りがたかったです。濡れて汚れてても嫌な顔ひとつしないでフォローしてくれて、ロードに理解のある『気になる家』を選択して良かった〜。

 

 

さっぱりして落ち着いたら、お待ちかねの夕食。

乾杯してオーナー自慢のフルコース。

 

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料理も一品一品うまし!

 

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貸切にしておいてもらって本当良かった。他のお客さんいたらこうはいかなかったですね。

 

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3杯目からは持ち込み飲料の許可をいただいて、夕食のお片付け後はTVにツール・ド・フランスをモニターしながら飲みに突入。去年に引き続きツール最終日の週末に日程が合うっていう。

 

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前の日が準備やらでツール見てない方が多かったので、録画で19日目を残り30キロくらいから見てると、ライブの20日目TTを見る元気が残ってるメンバーは誰もいなかったですね。日付が変わる頃にはお開きにして明日の朝練に備えます。

 

 

 

 

明日の朝練には…

皆さん消極的な反応ですね(笑)

 

練習の鬼KMKさんがヒザ痛で回避するってことで、『KMKさんがやらないならいっか…』的な気分に…YTKさんなんかは絶対やらないしな(笑)

 

ところがOTK君はヤル気満々!おぉ!

 

前日2時間も寝てないしな、果たして起きられるのでしょうか…?

 

 

 

後編へ続く。