Club Well done !

サイクリングチーム クラブ ウェルダン!の公式ブログです。横浜を起点に活動するロードバイクサークル。

治ったんだけど。。。アキレス腱ぐじゅぐじゅ問題を記録しておくよ。

明らかに右のアキレス腱が腫れてますね。

 

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1月でしたかね、子供の学校のマラソン大会の練習に付き合って、出勤前に朝練をしてたんですが、ちょーしこいて痛めてしまいました。

 

 

 

わたくし高校まで陸上競技をしていたんです。

あれは高3の夏。インハイ出場をかけた決勝400mのレース中にアキレスの野郎が部分断裂して涙のゴール、そして引退(笑)というゴールデンな青春を体験させていただきました。

 

 

その時の古傷かっ!??と大袈裟なことを言いますが、歳とってくると昔のそういう怪我が響いてくるって言いますもんね。どっちの足だったか忘れたけどwwww

 

 

 

 

 歩けないほどではないんだけど、ぐじゅぐじゅと水が溜まってるような感じで気持ち悪い。

 

ペダリングしてて、アキレス腱ってそんなに使わないのか(いままでそんなに意識してなかったけど)自転車に乗ってた方が歩くより負担は少ない感じ。

とはいえ、薬塗って安静にしてた方がいいに決まってるんです。

 

 

ちょっと良くなって、ローラー漕いでしまって悪化。

ちょっとよくなって、グループライド行って振り出しに戻る。

 

みたいなことを繰り返して長引かせてしまいました。

 

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アキレス腱用のサポーターも導入。

 

思い切って2週間ほど安静にして、今はすっかり良くなりました。

 

 

 

 

何が言いたいって、stravaってモチベーションアップにはとてもいいんだけど、焦るってこと(笑)

 

ああ、あの人はやっぱり今日も回してる!

おお、あの変態はまた今日も200キロも走ってる!

ぐぬぬ、このままではロングライドで置いて行かれるー!!

 

と、怪我して安静にしてなければならない時には特に、心を大きく乱してきます。

 

 

 

ここのところ、チーム内でも怪我人が続出してますが、stravaは起動しないでじっくり治療に専念することが復帰への近道ですよーー。

 

 

 

 

2017/04/02 朝練(ちょっとゆっくり)

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 山下公園東口ファミリーマート向かい)7時00分集合。

  

基本コース + α

時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。

  

八景島近くのパン屋さん『ブレーメン』さんで合流休憩後、折り返し組と足を延ばす組に別れることが多いです。

その場で皆さんの予定や意見を聞いてアレンジする感じです。

 

  

 

ファミリーマート 磯子三丁目店(八景島折り返しの基本コースのみの場合)、もしくは金沢区柴町『ブレーメン解散

 

 

基本コースのみであれば、9時前後には解散(近ければ帰宅)できますので、家族サービスがある方もきっと大丈夫(笑) 

 

加入をご検討中の方は、雰囲気をつかむためにも是非参加してみてください。 

参加者のレベルを考慮して必要あれば班分けします。

  

 

スピードに自信のない方、女性、初心者の方も、ちょっとしたチャレンジのつもりで楽しめるようみんな配慮してくれますので、興味のある方はご気軽にご参加ください。

 

 

 ぜひ仲間になって一緒に楽しみませんか??

 

ご参加お待ちしております!

あれ?肉は?3月グループライドは嫌な予感通りの消耗ライドになりました。。。

あれ、肉は?

ステーキは??

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3月18日は告知の通り湯河原へとグループライドを開催いたしました。

外部への告知が遅いせいもあってか、今回はゲスト参加の方はおらず。

 

チーム内LINEで参加表明のあった面子は、ガチよりのメンバーが多い。。。

 

これは嫌な予感しかしない。

 

 

という訳で、6時半山下公園集合にて出発しました。

いつもの朝練コースも先が思いやられる強度で進行します。ロードバイク乗ってて速くなるには、後のこと考えて温存するようなことはあってはならないのですかね(笑)

 

ブレーメン休憩もパスして、朝比奈経由で鎌倉へ。

サクッとトイレ休憩して途中合流メンバーの待つ江ノ島水族館前へ進軍します。

 

そういえば朝比奈の下りでトラックに幅寄せされて、ガードレールとの隙間2センチ〜トラックとの隙間2センチ(体感)でクラッシュを覚悟した瞬間がありました。

明らかな悪意を感じましたが、意地悪も度を超えると事故(とゆうより事件)になるとか考えないんですかね。心の卑しいアホと違って、自分の理解を超えるものにも寛容に有りたいものだと思う今日この頃です。

 

国道134号線ではチームのエース級2人が先頭をほぼ2人で回して、ついていくので精一杯。悪いななんて思って前に出ると一瞬で足が終了します。

 

大磯のファミマで休憩をはさんで、湯河原を目指します。

11時には湯河原に到着しましたが、予定のステーキショップは開店が11時半だったので、どうしようかと相談しますが、この面子ですからね。椿ライン登るしかなさそうです。。。

登っちゃって食事処探そうということに。

 

時間縛りのエース級2人は、ここまでで離脱です。

引きずり回されて、たたた大変助かりましたwwwww

 

 

いやもう脚ないですから。

 

さあ登り始めます。椿ライン登るのは初めてです。

ゆ〜くり登りましょう!と言って、みんな遥か彼方へ行ってしまいました。

 

リアルゆっくりの私は本当に脚が終了してて、相当時間かかりました(笑)

いやこんなにツラいの久しぶり。ガス抜きもうまくいっておらず、気持ち悪い。

 

頂上では皆をかなり待たせて寒い思いをさせてしまいました。

メンボクナイ。。。

 

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レストハウスで休憩しますが、時間も厳しめになってきたのでメシも食ってしまうことにしました。

食欲も微妙でしたが、期待したB級ナポリタンがC級だったことにがっかり。

14時15分レストハウスを出発。

 

そんでもって下りが怖くて全然皆について行けない。

ビビり過ぎな気はするんですが、怖いんだもの!!

 

登れない。下れない。

ぬほーーー!

自転車乗りとして致命的な気がしますね(笑)

 

みんな気を使ってwww、ブレーキが105のせいだよーとか言ってくれますが、そうゆうレベルじゃない気がする。。。笑

 

まあ、3連休使ってコンポをアルテに入れ替えたので、言い訳の理由が無くなりますね。ただ遅いだけということが証明されちゃう〜。

 

というわけで、途中離脱を繰り返しながら、最終的には3名で18時30分ぐらいにみなとみらいに到着しました。

 

その足でワールドポーターズに入っているバイチャリに寄って、11速のスプロケを買って帰りました。もちろん11-28Tですよwww

 

 

駆け足ですが、3月のグループライドの記録でした。

 

『つら楽しい』かったですが、『ゆる楽しい』もしたいので色んな方の参加をお待ちしております。

興味の有る方は、是非一緒に走りましょーう!!

 

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