読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

Club Well done !

サイクリングチーム クラブ ウェルダン!の公式ブログです。横浜を起点に活動するロードバイクサークル。

2017/01/28 朝練たまには尾根幹にでも。

www.relive.cc

 

またしても直前募集ですみません。

応募者がいなければ、内部ライドとして臨機応変に参ります。

 

第一集合場所

山下公園東口マクドナルド向かい)

6時30分集合 

 

 

 第二集合場所

セブン−イレブン稲城中央橋前店

8時00分集合。

 

 

 

その後尾根幹を南野セブンまで行きます。

 

午前縛りのメンバーが多いので、そこで流れ解散とします。

時間のあるかたは誘いあって脚をのばすもよし、周回練するもよし。

 

 

 

加入をご検討中の方は、雰囲気をつかむためにも是非参加してみてください。

  

 

スピードに自信のない方、女性、初心者の方も、ちょっとしたチャレンジのつもりで楽しめるようみんな配慮してくれますので、興味のある方はご気軽にご参加ください。

 

 

ぜひ仲間になって一緒に楽しみませんか??

 

ご参加お待ちしております!

1月グループライド〜基本の三浦ポタを簡単に写真メインで振り返り

f:id:ryu_chang:20170126191524j:plain

 

22日の日曜日にグループライドで三浦ポタってきました。

ゲスト1名の総勢11名。

 

 

この日は寒さも緩んで、日中は暖かく気持ちのよい天気でした。

がしかし、風がモーレツで怖かった。。。

 

三浦海岸は向かい風で進まないし、横風突風に気を抜けない。

ディープの方はさぞ怖かっただろうと思いますよ。

 

 

f:id:ryu_chang:20170126191542j:plain

朝練コースは頑張って、恒例のブレーメンでパチリ。

この時点でおれ、アキレス腱が痛くてDNFを覚悟しました。

子供達のマラソン大会に向けた練習に付き合って、2週間ほど1時間早起きして走ってたんです。800mほどのインターバル練。。で、高校生の時に部分断裂した古傷のアキレス腱に違和感が。

って言うのは大袈裟ですが、かばってなんか膝も痛くなりそうな雰囲気だったので様子見て最悪途中離脱しますと宣言して先に進みました。

 

観音崎野比海岸のローソンと休憩様子見しながら進みます。

ペダリングしてる分にはあまり直接的な影響は少なそうで、なんとか大丈夫そうです。

スプリント的にグインと踏み込むとあまり良くないみたいなので、無理せず走りました。

 

11時ちょっとにまるよし食堂にin。

タイミングばっちりで11名すんなり入れました。入った時は誰もいなかったですが、注文した後席が全て埋まってました。

f:id:ryu_chang:20170126191601j:plain

 

ここはクラブ結成後初のグループライドで三浦をまわった時にも飯を食ったなぁ。

あの頃が懐かしい(笑)

 

f:id:ryu_chang:20170126191613j:plain

 

前も同じのを食べたような。。

海かけ丼。

f:id:ryu_chang:20170126191624j:plain

 

食後のお戯れ。

f:id:ryu_chang:20170126191639j:plain

 

食堂からの坂道を登る。

f:id:ryu_chang:20170126191753j:plain

 

 

城ヶ島大橋で富士山をバックに。

風がすごくて、死ぬかと思いました。

f:id:ryu_chang:20170126191817j:plain

 

橋をあとにして、関口牧場に向かいます。

走り始めてすぐにARMさん派手にパンクです。

f:id:ryu_chang:20170126191845j:plain

 

 

関口牧場でソフトクリーム。

今日のフレーバーは小豆でした。

 

f:id:ryu_chang:20170126191852j:plain

 

 

とゆうわけで、非常に簡単ですが写真メインに振り返りと記録をば。

 

三浦イチはそれぞれソロでも走っているし、身近すぎて目新しさはあまりありませんが、こうやって皆で走るとやっぱり楽しいし、気持ちいい!

 

次回は、グルメ処を開拓したいもんですね。

 

アキレス腱も何とかもったんですが、やっぱり腫れて炎症を起こしている模様。

記事を書いている木曜日時点でだいぶ直ってきたので、今週はローラー控えめにして

おこうかな。。。

 

 

 さあ、あなたも一緒に楽しみませんか??

ryu-chang.hatenablog.com

 

2017/01/22 寒くて全然走れていないあなたも安心!!基本の三浦半島ポタリングで一緒にはしろーよ。

カンパ到来ですね。。。寒い。

 

とゆう訳で、山はムリムリ。

冬場であまり走れていない方も多そうですので、新年一発目のグループライドは基本の三浦イチにしたいと思います。

美味しいもの食べたり、まったり行きます。

 

集合時間も少しだけゆるめの7時30分

いつもの山下公園東口集合

 

帰りは逗子あたりから方面により流れ解散になると思います。(本体は磯子ファミマ解散)

 

お昼ご飯は状況により皆でその場で相談して決めます。

テキトーですみません(笑)

 

 

初心者のかた、初参加の方も参加しやすい内容かと思います。

参加を迷っているあなた!!ぜひ一緒に走りましょう!!